Mutluluk Zor Bir Şey Değil (Sadece Biz Zorlaştırıyoruz) Mutlu olmak için her şeyin yolunda gitmesini beklediğim bir dönem vardı. İşim düzelsin, hayatım biraz sakinleşsin, kafam rahatlasın… Ancak o zaman “iyi hissedebilirim” sanıyordum. Ama hayat hiç o noktaya gelmed...
Bu yazı, Instagram’da paylaştığım “Üzüntüyü Nasıl Yendim?” başlıklı konuşmanın genişletilmiş hâlidir. Meslek hayatım boyunca insanların en kırılgan anlarına tanık oldum. Bazen hastane koridorlarında… Bazen yoğun bakım kapısında… Bazen umutla bekle...
Hastane koridorları insana hayatın en gerçek hâlini gösterir. Orada insanlar güçlü görünmeye çalışmaz. Maskeler yoktur. Hayatın hızla akıp gittiği o dünyada bazı şeyler çok net görünür. Mesleğimin ilk yıllarında bana çok şey öğreten bir hemşire bir gün şöyl...
Tükenmişliğin Sessiz Sebebi: Fazla “Evet” Dün “hayır” demekten bahsettim. Ama biraz daha derine inince şunu fark ettim: Asıl mesele hayır diyememek değil. Asıl mesele neden bu kadar çok “evet” dediğimiz. Çünkü bazen tüken...
Bir kadının, geçmişine şefkatle bakışı Bu yazı bir motivasyon metni değil. Bir annenin, bir kadının, kendi gençliğine yazdığı bir mektup. Belki bir genç kız okur. Belki bir anne. Belki sadece kendi çocukluğunu özleyen bir kadın… Ama en ço...
Konfor Lüks Değil, Gerekliliktir Bize yıllarca şunu öğrettiler: Konfor alanı tehlikelidir. Rahatlık tembelliktir. Zorlanmıyorsan büyümüyorsundur. Peki ya tam tersi doğruysa? Belki de büyümek, sürekli tetikte olmak değil; güvende hi...
Hamilelikte Yorgunluk Sadece Bedensel Değildir Hamilelik genellikle “mutlu bir bekleyiş” olarak anlatılır. Oysa birçok kadın için bu dönem, yalnızca bedensel değişimlerle değil; duygusal bir yükle de birlikte gelir. Yorgunluk… Ama sadece uykusuzluktan değil. Sürekli dü...
Cesur Yaşamak: Yaş Değil, Cesaret Gençleştirir Bazı kadınlar vardır… Yaşını saklamaz. Kırışıklıklarını gizlemez. Ama gözlerindeki ışığı herkes fark eder. Çünkü onların gençliği ciltlerinde değil, hayata bakışlarındadır. Toplum bize yıllarca şunu ...
Alkışlanan Masalın Görünmeyen Bedeli Güçlü kadın hikâyelerini yeniden düşünmek üzerine… Uzun zamandır kadınlara anlatılan bir hikâye var. “Güçlü ol.” “Yet.” “Her şeyi başar.” “Yılma.” “Düşme.” “Durma.” Bu hikâye alkışlanıyor. Am...
Sınır koymak bazen hiçbir şey açıklamamaktır. Kalmak ama geri çekilmemektir. Sınır koymak çoğu zaman yanlış anlaşılır. Kimi zaman sertlik, kimi zaman bencillik, kimi zaman da kopuş sanılır. Oysa sınır koymak; kimseyi itmeden, kimseyle savaşmadan kendinle kalabi...
Bu sabah kahvemi içerken fark ettim. Uzun zamandır ilk kez acelem yoktu. Bir yere yetişmiyordum, bir şeye yetişmeye çalışmıyordum. Sadece oturuyordum. Ve garip bir şekilde, bu duruş bana iyi geldi. Son zamanlarda hep “devam etmeliyim” diye düşündüm. D...
Bazı yorgunluklar uykuyla geçmez. Sabah uyanırsın ama hâlâ bitkinsindir. Herkese gülümsersin ama içinde bir yer sızlar. Yapman gerekenleri yaparsın ama artık kendini hissetmezsin. Çünkü biz kadınlar yorulmayı bile “iyi” yapmaya çalıştık. Sessizce. ...
Bir fincan kahve. Biraz sessizlik. Ve ilk kez kimseye yetişmek zorunda olmadığım birkaç dakika. Bu sayfa; başarı, hız, mükemmellik için değil. Yorulmuş bir kalbin nefes alabilmesi için var. Burada yazacaklarım kişisel gelişim klişeleri değil. “Şunu ...
Bazı yorgunluklar uyku ile geçmez. Çünkü onlar bedenden değil, kalpten gelir. Uzun süredir güçlü duruyorsun. Kimseye yük olmamaya çalışıyorsun. Her şeyi kendi başına hallediyorsun. Ve bu yüzden… kimse ne kadar yorulduğunu görmüyor. Ama y...
Bazen ilerlemek, daha çok zorlamak gibi anlatılıyor. Daha erken kalk. Daha disiplinli ol. Daha güçlü görün. Daha fazla dayan. Ama insan kalbi böyle çalışmıyor. Kalp; baskıyla değil, yumuşak bir davetle harekete geçiyor. Belki bug...
Bugün çalışmak için dışarı çıktım. Laptop–kahve–üretkenlik üçlemesi tam kurulmuştu ki… Çünkü durmamız gereken yer tam da orası. Belki de üretkenlik, her şey yolundayken değil; plan bozulduğunda, kontrol elimizden kaydığında başlıyor. Bugün ekran kapandı ...
Başvuru formunu doldurun eğitimler ile ilgili bilgi vermek için kısa sürede size ulaşalım.
